Ajankohtaiset uutiset ja tiedotteet

Viime viikolla pääsiäisen jälkeen meitä kohtasi suuri suru, minkä takia olemme joutuneet perumaan varattuja aikoja viime viikoilta.

Jo pelkkä janontunne on merkki lievästä nestehukasta, joten nestettä kannattaa nauttia, vaikkei olisikaan jano. Hikoillessa nestettä kannattaa nauttia vielä normaalia enemmän. Veden sijasta on välillä hyvä juoda suoloja sisältävää kivennäisvettä.